Februar 28, 2021

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“Mailab” über Vitamin D: Mai Thi Nguyen-Kim trennt Fakten von Mythen

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  • vonDelia Friess

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Verschiedene Mythen drehen sich um Vitamin D. Es gibt eine Binsenweisheit, dass im Winter mehr Menschen Vitamin D-Mangel haben. Ist es richtig? Mailab hat eine ganze Episode Vitamin D gewidmet.

  • Die neue Folge von Mailab umdrehen D Vitamin.
  • Mailab erklärt was es mit einem ist Mangel an Vitamin D geht es um und um Vitamin D-Präparate sind nützlich oder gefährlich.
  • Verschiedene Studien untersuchen eine Beziehung zwischen Mangel an Vitamin D und Krankheiten – auch Covid-19.

Frankfurt – Es flackert fast jeden Winter auf: Die Diskussion dreht sich um D Vitamin. In einer neuen Folge ihres Video-Podcasts Mailab auf Youtube ist dem Chemiker und Wissenschaftsjournalisten gewidmet Mai Thi Nguyen-Kim daher das Thema D Vitamin und trennt Fakten über D Vitamin von Mythen.

Vitamin D in Mailab: Kein Allheilmittel oder Ursache einer Krankheit

Mailab sagen in ihrer Sendung, dass sogar herum D Vitamin unzählige Verschwörungstheorien kursieren online. Das wird es auch D Vitamin Online in verschiedenen Pseudo-Guides als Allheilmittel gegen eine Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden erhältlich. Auf der anderen Seite D Vitamin gehandelt als “Insider-Tipp” und gab vor, in den Mainstream-Medien eingerichtet und absichtlich von Ärzten festgenommen zu werden. es ist D Vitamin Erhältlich überall ohne Rezept, betont Mai Thi Nguyen-Kim. Auch dass Vitamin D-Präparate sollte mit Vorsicht genommen werden, und erst nach Rücksprache mit einem Arzt spricht sie in ihrer Sendung immer wieder darüber.

Auf der Website von RKI finden Sie unten D Vitamin die folgenden Informationen: “A. Mangel an Vitamin D kann erhebliche Auswirkungen auf die Knochengesundheit haben. […] In den letzten Jahren haben die Verbindungen zwischen Vitamin D-Versorgung und Nicht-Knochen-Erkrankungen wie Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes mellitus und Herz-Kreislauf- oder Krebserkrankungen, die in Beobachtungsstudien gefunden wurden. Bisher gibt es jedoch keine Hinweise auf eine Kausalität. “Es gibt Richtlinien, die einen Hinweis darauf geben, wann über Vitamin-D-Mangel oder -Überschuss gesprochen werden muss.

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Richtwerte Vitamin D.

12 ng / ml erhöhtes Risiko für Vitamin-D-Mangel
20 ng / ml ausreichend für 99% der Bevölkerung
50 ng / ml erhöhtes Risiko einer übermäßigen Aufnahme
160 ng / ml Vitamin D-Vergiftung
Jene: Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit / mailab

Vitamin D-Supplementation: Empfehlungen ohne Kenntnis der Person und ihrer Werte sind gefährlich

Empfehlungen ohne Kenntnis der Person und ihrer Werte und willkürliche Werbung für Vitamin D-Präparate Finder Mailab wie auch immer gefährlich wie es ist D Vitamin kann auch zu einer Überdosierung führen. weil Vitamin D-Präparate kann fast überall in Tabletten und Tropfen gekauft werden. Dann würde es Leute geben, die es “eskalieren”. Mailab vergleicht dies mit dem Auftanken eines Autos: Es ist auch schwierig, wenn Sie den Kraftstoffstand, den Motortyp usw. nicht kennen.

Der Chemiker und Wissenschaftsjournalist Mai Thi Nguyen-Kim.

© Henning Kaiser

Mailab: Vor der Einnahme von Vitamin D-Präparaten ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren

Dass es zu einer Überdosis, einer Vitamin-D-Vergiftung, kommen kann, liegt daran D Vitamin nicht im Körper wie Vitamin C zerlegt und D Vitamin ist schwer wasserlöslich, wie Mailab erklärt. EINER D Vitamin– Eine Überdosierung führt zu einem erhöhten Kalziumspiegel und im schlimmsten Fall zu Herzproblemen. Deshalb ist es so wichtig, sich von einem Arzt beraten zu lassen, wie Mailab gestresst. Das D Vitamin– Werte bestimmen.

Wann sprechen Sie von einem Vitamin-D-Mangel?

© Merck Healthcare

Was ist Vitamin D überhaupt? Was verursacht Vitamin D-Mangel? Mailab spricht darüber

Warum die Diskussion jeden Winter Mangel an Vitamin D Fackeln sind relativ leicht zu erklären: D Vitamin Der Körper baut hauptsächlich mit UVB-StrahlungEinfach gesagt, das Sonnenlicht. Es ist daher wichtig, dass wir auch angemessene Zeit im Sonnenlicht oder Tageslicht verbringen. In Deutschland unterrichten wir D Vitamin hauptsächlich in den Sommermonaten. D Vitamin gemäß RKI die “Gesamtexpression einer Gruppe fettlöslicher Vitamine, der Calciferole”. Mailab geht auch in wie D Vitamin ist biochemisch zusammengesetzt.

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Mailab – Vitamin D-Mangel oder Überdosierung von Vitamin D: Wie gefährlich sind Vitamin D-Präparate?

Gibt D Vitamin kann in erster Linie die Knochengesundheit beeinträchtigen D Vitamineinen Mangel verursachen, z.B. Rachitis oder Osteomalazie. Das Deutscher Ernährungsverband daher empfehlen Vitamin D-Präparatewenn „eine Verbesserung in D Vitamin-Status kann weder durch Selbstsynthese noch durch Ernährung erreicht werden. „Ob ein Defekt vorliegt und ob D Vitamin– –Vorbereitungen macht Sinn, muss aber von einem Arzt geklärt werden.

Mailab bietet verschiedene Umfragen an D Vitamin in ihrer Sendung, die darauf hinweist, dass es Studien gibt, die dies belegen Vitamin D Ergänzung könnte vor Infektionen schützen. Allerdings vor allem Personen mit nachgewiesenen D VitaminMangel oder frühere Krankheiten. Für Menschen ohne Vitamin-D-Mangel gibt es keine ausreichenden Beweise für einen zusätzlichen Schutz gegen zusätzliche Vitamin-D-Aufnahme. Mailab bietet auch die Risikogruppen für D VitaminMangel an: Dazu gehören z.B. Ältere Menschen, Menschen, die selten ans Tageslicht kommen, und Schwarze.

Da RKI darauf hinweist, dass es Verbindungen gibt, aber keine Hinweise auf eine Ursache für andere Krankheiten, wird auch ein Zusammenhang zwischen Covid-19 und Vitamin D diskutiert. SPD-Gesundheitsexperte Karl Lauterbach zeigt auf Twitter an, dass Mangel an Vitamin D bei Infektionskrankheiten ist ein Risikofaktor. Lauterbach daher aus Studien stammen, die es zeigen D VitaminFehlen eines höheren Infektionsrisikos, wie z. B. eines schweren Verlaufs von Covid-19 kann evozieren, nicht überrascht. Hierzu wurden bereits mehrere Studien veröffentlicht. (Delia Friess)

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Kopfzeilenbild: © Merck Healthcare

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